Kan jij makkelijk doorzitten te paard?

Tijdens de trainingen die ik geef, hoor ik vaak: “Hoe leer ik makkelijk doorzitten? Mijn onderbenen klapperen altijd. Mijn huidige instructeur heeft mijn stijgbeugels weleens aan de singel vastgebonden. Dat werkte ook niet echt. Mijn paard gooit zo hoog op dat ik altijd stuiter en dan verlies ik ook nog één of beide stijgbeugel. Het frustreert me dat het niet lukt”.

Ik heb ooit tijdens een training in de USA een ruiter ontmoet die speciale stijgbeugels had laten maken en laarzen met magneten die vast-klikten op de stijgbeugels. Op deze manier kon hij in ieder geval zijn stijgbeugels niet meer verliezen. Heel bijzonder. Gelukkig kon ik hem wel leren doorzitten op een goede manier.

Voordat je onderstaande tips gaat toepassen, is het belangrijk dat je weet en/of opfrist hoe de beenzetting van je paard is in draf.

Foute zit

Deze ruiter zit niet in een effectieve zit

Lees meer

De beste zit op het paard, stap voor stap

Het lijkt zo eenvoudig: goed in het zadel zitten. In de praktijk blijkt dit toch vaak niet zo makkelijk te zijn. Een voorbeeld hiervan is een training die ik gaf, waarbij een van de deelnemers, een ervaren ruiter, aangaf de laatste tijd rugpijn te hebben na het paardrijden. Herken je dit? Lees dan zeker verder!

Links neutrale “lange” rug en rechts holle rug.

Lees meer

Blogserie Centered Riding, blog 7: Gronden/ Aarden

Deze blog over Gronden/ Aarden is alweer de laatste blog in de serie over Centered Riding. Is dit de eerste blog die je leest? Klik dan eens terug naar de eerder verschenen blogs, probeer de oefeningen en laat mij weten welke inzichten je hebt gekregen!

Lees meer

Blogserie Centered Riding, blog 6: Clear Intent

centered-riding-clear-intent

Lees je deze blog als eerste in de serie? Klik dan eens terug naar mijn eerdere blogs, voer de oefeningen uit en laat mij weten wat dit voor inzichten heeft opgeleverd. Ik help je graag naar een dynamische balans voor paard en ruiter!

Deze blog gaat over het clear intent, een van de funderingen van Centered Riding. Zoals eerder uitgelegd zijn binnen Centered Riding (CR) een aantal basis principes (Basics) opgesteld die de ruiter helpen naar een dynamische balans, namelijk:

Lees meer

Blogserie Centered Riding, blog 5: Centreren

 

centreren - centered riding

In mijn eerdere blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een aantal basis principes (Basics) opgesteld zijn die de ruiter helpen naar een dynamische balans, namelijk:

Lees meer

Blogserie Centered Riding, blog 4: Effectieve ademhaling

Centered riding - blog ademhaling

In mijn eerdere blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een aantal basis principes (Basics) opgesteld zijn die de ruiter helpen naar een dynamische balans, namelijk:

Lees meer

How does the Centered Riding® membership work?

Click here for the Dutch version.

In this blog, I will explain why I teach Centered Riding® and why it is important for all Centered Riding ® instructors to maintain their membership in the organisation.

sally-swift-margreet-bouwmeester

My personal goal has been to carry on the teaching of Sally Swift and its apllication in all forms and levels of horsemanship, teaching and training. In my experience Centered Riding is a great tool. For riders to improve their own riding ability and, at the same time, make their horses lives better. That is why I started studying and teaching Centered Riding 20 years ago and undertook the promotion of Centered Riding in the Netherlands.

Lees meer

Hoe werkt het lidmaatschap van Centered Riding®?

Click here for the English version.

In deze blog zal ik uitleggen waarom ik lesgeef in Centered Riding® en waarom het belangrijk is voor alle Centered Riding® instructeurs om hun lidmaatschap van de organisatie te onderhouden.

sally-swift-margreet-bouwmeester

Mijn persoonlijke doel is om de lessen van Sally Swift en hun toepassing in alle vormen en niveau’s van horsemanship, training en lesgeven door te geven. In mijn opinie is Centered Riding een geweldig instrument. Voor ruiters om hun rijkunstige vaardigheden te verbeteren en tegelijkertijd om het leven van hun paarden te verbeteren. Daarom ben ik 20 jaar geleden begonnen met het leren van- en lesgeven in Centered Riding en de promotie van Centered Riding in Nederland.

Lees meer

Blogserie Centered Riding, blog 3: Blokken bouwen

centered riding, basics, blokken bouwen, alona voor paard en mens

In mijn eerdere blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik verteld over het ontstaan van Centered Riding (CR). Hier gaf ik aan dat er binnen CR een aantal basis principes (Basics) opgesteld zijn die de ruiter helpen naar een dynamische balans, namelijk:

Lees meer

Blogserie Centered Riding, blog 2: Zachte ogen

Centered Riding - Zachte ogen - soft eyes

In mijn vorige blog, Centered Riding, waardevol voor élke ruiter!, heb ik uitgelegd waar CR op gebaseerd is en wie de oprichtster van CR is.

In deze introductie tot Centered Riding gaf ik al aan dat er binnen CR een aantal basis principes (Basics) opgesteld zijn die de ruiter helpen naar een dynamische balans, namelijk:

Lees meer